眼睛是我們身體的重要部分。近年來，我國近視人群呈快速發(fā)展增長變化趨勢，青少年學(xué)生更是近視的主要目標人群。如今，你去學(xué)校一看，絕大多數(shù)的人都戴眼鏡，這是為什么呢？下面和思源醫(yī)療器械廠家一起來看一看吧：
近視是如何形成的？
近視的形成和發(fā)展主要包括以下因素：
1、遺傳因素：如果父母或近親之中有高度近視患者，那么青少年在發(fā)育過程中患近視或度數(shù)增長的可能性會高一些。
2、環(huán)境影響因素：生活學(xué)習(xí)方式是導(dǎo)致學(xué)生近視的重要問題原因，長時間、近距離、超負荷用眼，都會通過增加近視的可能性。實驗研究表明，缺少自然環(huán)境光照的戶外體育活動、長時間呆在家里，都會通過增加近視的幾率。
3、電子技術(shù)設(shè)備進行誘導(dǎo)：除了中國傳統(tǒng)紙質(zhì)書籍外，過度使用電子書、平板電腦、手機等，也是可以導(dǎo)致近視的重要影響因素。
眼睛近視了該怎么辦？該怎么預(yù)防呢？
1. 避免視疲勞：避免長時間用眼，平時可以多做眼保健操，眺望遠處的綠色植物，還要注意保證睡眠時間，才能有效緩解眼睛疲勞。
2.. 養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣：閱讀或使用電腦、手機時，要注意周圍環(huán)境的光線是否充足，使用電子產(chǎn)品時要注意將字體調(diào)整至合適的大小。注意閱讀時的姿勢，不要躺著或者半躺，注意閱讀時的距離，最好保持在35cm左右，每閱讀半小時到一小時要休息10~15分鐘。
3.對于已近視的人，成年人可以通過微創(chuàng)手術(shù)改善近視。對于中老年人，要做好近視的矯正，需要對眼睛可以進行一個全面呵護，從而能夠減少視覺疲勞。
4.日常生活中，在自然光下多參加戶外活動，比如每周7小時以上的戶外活動，可以幫助預(yù)防和控制近視。另外，還可以通過進行光學(xué)干預(yù)或藥物治療干預(yù)，個性化需求選擇，根據(jù)中國醫(yī)生的建議學(xué)生找到最合適自己的防控手段。如果我們確實需要進行用藥，比如低濃度阿托品這一類，要遵醫(yī)囑，具體實際情況具體問題分析。
思源醫(yī)療器械廠家溫馨提示：特別是小朋友們，家長要督促孩子多去室外走走，接觸自然光照。防止小朋友們近視！
