現(xiàn)在高血壓已經(jīng)很普遍也很常見，高血壓已經(jīng)嚴(yán)重的威脅到人們的健康了，那么高血壓患者該吃什么好呢？和思源醫(yī)療器械廠家一起來看看吧：
吃這些蔬菜水果有益于降血壓，芹菜，大蒜，橘子 ，洋蔥，獼核桃……
芹菜：如果你的身邊有高血壓患者，你不妨推薦他們多吃點芹菜，作為常見蔬菜，吃芹菜對身體好，其中的芹菜苷、揮發(fā)油能起到降低血壓的作用，對于避免血壓升高也是很好的。所以，如果你身邊有血壓升高的人，最好讓他們吃點芹菜，還可以把芹菜用來榨汁喝，效果是不錯的。
大蒜：大蒜是幫助對抗高血壓的好食物，因為它可以作為血液稀釋劑。大蒜對高血壓有明顯的改善,即使是對血壓高至極限的人仍有降壓作用,對一般高血壓患者更有好處,所以說大蒜是天然的降血壓藥物。大蒜也有助于降低膽固醇
橘子：橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
獼猴桃：獼猴桃是一種營養(yǎng)機制很高的水果，因為獼猴桃中含有可以降低膽固醇的物質(zhì)，對于一些高血壓。冠心病等疾病有一定的作用，希望大家能夠注意一下。
洋蔥：洋蔥可以增強我們?nèi)梭w的免疫力，高血壓的人也是可以吃的，洋蔥含有豐富的營養(yǎng)，洋蔥有著豐富的營養(yǎng)價值。在我們?nèi)粘Ｉ钊椭卸喽喑砸恍┭笫[也是可以的。
思源醫(yī)療器械廠家提醒高血壓患者：這些蔬菜水果是有一定的降壓作用，但是只是輔助的作用，重要的是我們要規(guī)律作息 ，合理飲食 ，少油少鹽，多吃瓜果蔬菜，合理安排作息時間，早睡早起，鍛煉身體，出門散步也可以，不要熬夜?。?！
