陰天下雨，關節(jié)寒痛！除了服藥，海鹽袋還能很好地緩解關節(jié)疼痛。
海鹽熱敷不僅適用于久坐“血瘀”的人群，也適用于經(jīng)期使用。將海鹽袋敷在人體穴位和肌肉上，不僅放松了肌肉，而且加速了局部血液循環(huán)，熱鹽的強滲透性也能將熱量滲入人體。體內(nèi)的寒氣，濕氣就會被吸收出去，達到緩解疼痛的效果。
雖然粗鹽熱敷是一種流行的民間方法，但現(xiàn)代科學認為: 熱敷可使局部皮膚溫度升高，肌肉松弛，皮膚毛細血管擴張。研究表明，溫熱刺激可以激活網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，促進機體各種物質的代謝，對各種炎癥反應有良好的作用。
用法：將海鹽袋敷在腰、膝、肩、腹等身體部位。就可以進行理療。
不同病癥，怎樣熱敷？
1、濕氣重，敷腳心
有些人在身體里的濕氣較大，在做熱敷時，你可以熱敷腳心。每次腳浸泡后，再用海鹽袋熱敷，這樣的除濕效果很好。
經(jīng)過一個療程的治療，身體會有明顯的變化，濕氣會被驅走。
對于身體寒冷者，同樣是每天泡腳后，再用海鹽袋熱敷，寒冷的效果也是明顯的。
2、腰部疲勞酸痛
將海鹽袋在臀部或腰背部進行理療，每次20分鐘，一次2～3次。
3、肚子受寒
對于患者受涼感染引起的腹痛、腹瀉，可將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以通過同時進行熱敷關元穴（臍下四橫指處），具有除濕祛寒，溫補脾腎的功效。
4、慢性氣管炎
背部應該從上到下，從中間到兩側，然后從下肢的后外側到腳的底部。胸部和腹部從上而下，從中間到兩側，然后從下肢的前側到腳，使足底輕微出汗即可。
5、落枕
頸部疼痛引起頸部僵硬，脖子扭轉不靈活，將“海鹽袋”放置在頸部疼痛處。 具有祛寒、活血祛瘀、通絡止痛的作用。 每次大約30分鐘，一天兩到三次。
6、痛經(jīng)
每日2ー3次，每次約10ー15分鐘，連續(xù)敷3ー5天，起疏寒通絡止痛作用。
7.關節(jié)僵硬疼痛
對于一個關節(jié)僵硬疼痛，將海鹽袋敷在疼痛、怕冷的關節(jié)的部位，每次進行熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。
思源醫(yī)療提醒：該方法只能緩解關節(jié)疼痛，不能完全替代藥物、手術等，患者最好盡快尋求藥物治療，以免延誤最佳的治療時間。
