夏季，溫度過高，容易引起中暑，老年人對中暑癥狀反應(yīng)較慢，出現(xiàn)明顯癥狀時都已處于中度中暑狀態(tài)。高溫悶熱天氣，老人出門一定要做好防暑措施，盡量有家人陪同。如出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立刻轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，盡量讓老人仰臥，解開衣服散熱，服用綠豆湯或淡鹽水幫助解暑。
炎熱的夏季已經(jīng)來臨，據(jù)報道，中暑人群中有60%以上是老年人，老年人的身體特點決定了他們?nèi)菀自谙募景l(fā)生中暑又不易被察覺。
人體各臟器的機能隨年齡的增長而日趨降低、退化，內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)，機體對環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，抵抗力下降，從而對高熱的適應(yīng)能力減退。
根據(jù)相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有心臟病的老年人心臟貯備力及汗腺功能減退，身體很難散熱；加上患有心血管病的老年患者大部分服用利尿劑，體內(nèi)水分容易丟失，他們特別容易受到炎熱天氣的影響而遭遇中暑。又因為老年人由于口渴等感覺變遲鈍，往往難以發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)脫水癥狀，所以更容易隱性脫水，更容易中暑。
再者，很多老年人生活節(jié)儉或者怕受涼感冒等原因，即使天氣再熱，也不愛開空調(diào)，又因避免起夜過多，也常常不敢多喝水，所以在較高溫度中睡眠，中暑的危險更大，即使有時候并不在炎熱的室外，也會發(fā)生中暑癥狀。
其次，老年人的中暑有鑒別困難的特點，老年人多有長期的心腦血管疾病，中暑早期的心慌、胸悶，常與冠心病相關(guān)癥狀如心絞痛、心律失常難鑒別，又或者頭暈、惡心等癥狀，又與腦供血不足、高血壓等疾病的癥狀難鑒別。
中暑時體溫升高又要與一般的感染性發(fā)熱需鑒別。如果老人發(fā)生嚴(yán)重的中暑癥狀，如脈搏細(xì)數(shù)、臉色蒼白、昏厥、精神錯亂、皮膚發(fā)涼潮濕和神志不清等，還要與急性心梗、急性腦卒中等常見于老年人群的急性心腦血管事件鑒別。這時需要家人及時發(fā)現(xiàn)，及時早期判斷，及時就醫(yī)，以免耽誤搶救和治療。
最后，老年人中暑后的并發(fā)癥多且重，死亡率高，老年人因各臟器結(jié)構(gòu)的改變和機能的減退及原有慢性疾病的存在，高溫中暑后對各器官的功能影響較大。易引起休克、心功能衰竭、嚴(yán)重感染、腦水腫、肺水腫、電解質(zhì)紊亂及代謝性酸中毒、急性腎衰竭、黃疸及肝功能損害、DIC等各種嚴(yán)重并發(fā)癥。老年人重癥中暑病死率高達 20%～60%，90歲以上者病死率接近100%。
結(jié)合以上老年人中暑的特點，在夏季，早早預(yù)防，早早發(fā)現(xiàn)老年人的中暑情況，應(yīng)充分重視和得到老人陪護人員、家人以及醫(yī)護人員的重視。
1、適當(dāng)補水：水分這樣補充，在1升水中加入 40克砂糖、3克鹽，就可以制成既補充水分又補充鹽分的補液。由于這種糖鹽水更容易補充體液，所以即使在睡前飲用，也不會導(dǎo)致老人起夜的次數(shù)增加。
2、注意發(fā)現(xiàn)：老人獨自在家，照護人員和老人應(yīng)注意下列身體情況變化 ：高熱（超過39.4℃）、皮膚干燥（沒有汗水）、發(fā)紅發(fā)熱、脈搏快且強勁、面色蒼白、發(fā)生昏厥、頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐、頭痛、甚至精神錯亂、皮膚發(fā)涼潮濕和神志不清等。
3、夏季常備解暑藥物：藿香正氣能散熱解暑、解毒辟穢。人丹可以開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢。清涼油、風(fēng)油精提神醒腦，活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。十滴水主治夏時中暑、頭昏頭痛、惡心 嘔吐、腹脹腹瀉。六一散主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。老年人要看清說明再服用。
中暑后的院前簡單急救措施：將患者扶到陰涼處躺下或打開使室內(nèi)溫度降低，并解開過緊的衣領(lǐng)、袖口。意識清醒情況下，補充淡鹽水并口服防暑降溫中成藥等。身體降溫用濕毛巾擦浴，冰袋、冰塊、風(fēng)扇等物理方法。把患者腳部抬高，有助于靜脈回流，預(yù)防休克狀態(tài)。如情況嚴(yán)重，立即送往醫(yī)院。
對老年及看護人員進行夏季預(yù)防中暑健康教育：炎熱的天氣可用涼毛巾擦拭身體；用毛巾包好冰塊在手腕、面部和脖頸處摩擦揉搓。吃清淡飲食，多喝水。衣著要寬松、吸水。遠離酷熱環(huán)境，在舒適涼爽的地方休息；炎熱的城市最好待在有空調(diào)的環(huán)境，避免劇烈運動和大量出汗。經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。
夏天作息時間與冬季不同，在夏天的午后最好能午睡一會兒，對消除疲勞能起到重要作用。以及平時對老年人慢性病要合理治療，保證慢性病病情穩(wěn)定和心情舒暢。
