刮痧是我國特有的一種傳統(tǒng)療法，以中醫(yī)理論為指導，通過特制器具與獨特的手法，以某種介質(zhì)，在皮膚表面反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。刮痧簡單、便捷、性價比高、效果好，深受男女老少各個群體的喜愛。搭配針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，效果更佳，能夠強活血化瘀、驅(qū)邪排毒。廣泛用于醫(yī)療及家庭保健。
刮痧作用
鎮(zhèn)痛疏通:刮痧能夠改善身體局部疼痛的癥狀，緩解疲勞，對于頭痛、頸、肩、腰、腿痛、風濕痛、腹痛、胃痛、神經(jīng)痛等癥有不錯的療效。
增強免疫能力:刮痧不僅能夠緩解疼痛，治療疾病，還能提高身體抵抗力，增強免疫功能，預防疾病。對于神經(jīng)衰弱，頭暈、血壓低，抵抗力下降造成的長期感冒有很好的防治作用，堅持刮痧能使自身的生理功能逐漸達到健康水平。
改善容顏:不少女性鐘愛刮痧美容，近幾年刮痧更成了美容護膚的大熱項目，刮痧對于皮膚健康有著絕佳的效果，有加強面部新陳代謝，活化細胞，延緩衰老等功效，堅持正確刮痧，可緩解青春痘、黑眼圈、皮膚松弛、干燥、色斑等困擾女性的多種健康問題。
舒筋通絡:中醫(yī)講究經(jīng)絡，因為繁忙的工作經(jīng)常導致上班族肌肉酸痛、甚至出現(xiàn)頸椎病、關節(jié)炎等疾病，刮痧在一定程度上可以舒緩肌肉疼痛等不適。
調(diào)血行氣:刮痧能夠及時地將體內(nèi)氣血產(chǎn)生代謝“垃圾”排出體外，刮拭肌膚與組織間隙的體表，使體內(nèi)的血流暢通，恢復自然的代謝活力。
協(xié)調(diào)功能:刮拭手部和腳部相關穴位和反射區(qū)，可改善腦供血和意識功能，幫助運動協(xié)調(diào)。對中風、頭暈發(fā)脹、高燒不退有不錯的療效。
刮痧板的分類
牛角類
顧名思義，以牛角為原材料的刮痧板，以水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒，辛可發(fā)散行氣、活血消腫。質(zhì)地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便，價格實惠。但忌熱水長時間浸泡、火烤或電烤。要注意保存。
玉石類
質(zhì)地溫潤光滑，便于持握，手感舒適，更適合面部刮痧。玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、辟邪散濁等作用。但要注意清潔，避免碰撞，輕拿輕放，避免與化學試劑接觸。
砭石類
砭石是微晶灰?guī)r是在沒有持續(xù)水流的平靜環(huán)境中由灰泥沉積而成的一種碳酸鹽類巖石，一般為<0.03mm的微晶方解石和<0.004mm 的泥晶方解石組成。主要化學成分為碳酸鈣。含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經(jīng)絡、清熱排毒、軟堅散結(jié)，并能使人體局部皮膚增溫。但購買時要注意區(qū)分真假，避免有害砭石。
除了上面3種常見材料，刮板的原材料還有銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼等，現(xiàn)在還有了樹脂、硅膠等現(xiàn)代材料。
