流行性感冒又稱流感,是一種由甲、乙、丙型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,在春季可能發(fā)生。該病突發(fā)頻繁,傳播迅速,傳播范圍廣,具有一定的季節(jié)性。
春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹等,尤其是新型冠狀病毒肺炎給我們的學(xué)習(xí)和工作會帶來極其不良的影響。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
流行性感冒：流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1— 3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù) 3— 4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為 1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，人群對流感普遍易感。
風(fēng)疹：風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。病人是傳染源。大多是通過呼吸道飛沫散播傳染，也可通過病人口、鼻及眼睛的分泌物直接傳染給被接觸者、主要特點(diǎn)是全身散在紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征。一般癥狀較輕，預(yù)后良好。
流行性腮腺炎：流行性腮腺炎發(fā)病初期是一個感冒癥狀，發(fā)病1-2日后出現(xiàn)耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，絕大多數(shù)病人通?？梢娨粋?cè)或雙側(cè)腮腺腫大。
水痘：水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹。傳播的主要途徑有：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。
諾如病毒感染性腹瀉:諾如病毒是一種傳染性極強(qiáng)、能引起急性胃腸炎的病毒。最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。人口密度高、環(huán)境衛(wèi)生差的地區(qū)容易傳播。病毒可通過病人的嘔吐物、糞便污染水源、食物引起傳播，還可以通過日常接觸傳播，病人的排泄物干燥后通過塵埃仍可導(dǎo)致病毒廣泛傳播。諾如病毒潛伏期一般為24~48小時，最短 12小時，最長 72小時。該病為自限性疾病，一般 3天可自愈，可反復(fù)感染。
不同的傳染病基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操等增強(qiáng)體質(zhì)。
2、流行期間，不參加或減少聚會，不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等。接種疫苗，例如流感疫苗，可以有效預(yù)防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。
3、提供合理的洗手設(shè)施，勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈。需要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并采用流動水洗手，能夠防止細(xì)菌病毒的傳播和感染，尤其去過公共場合或者雙手接觸過呼吸道分泌物后，應(yīng)立刻洗手。
4、每天開窗通風(fēng)，保持居家、工作、學(xué)習(xí)場所空氣流通等。注意開窗通風(fēng)，新鮮的空氣能夠去除過量的濕氣以及稀釋室內(nèi)的污染物，并且開窗讓陽光射進(jìn)房屋，陽光中的紫外線也具有殺菌作用。
5、合理安排好作息時間，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
6、自己增強(qiáng)抵抗力，可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，增強(qiáng)自身抵抗力。不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7、注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏。適度穿衣，過多過少都不好。
8、發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)；接觸公用物品后洗手，避免交叉感染。
9、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)。
10、傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，落實(shí)各項疾病防控制度，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
