春季，天氣回暖，氣溫升高，春暖花開，漸漸的好多人開始出外游玩、踏青。在這個季節(jié)，出外游玩的需要做好防護，不僅僅是帶好口罩，還要注意季節(jié)過敏，呼吸道疾病等等這些都要提前做好防范措施。
呼吸道傳染病是由病毒、細菌、支原體等多種病原體引起，主要通過呼吸道傳播的傳染性疾病。春季天氣多變，早晚溫差較大，人體的免疫力相對低下，特別容易受到病原微生物的侵襲，引發(fā)呼吸道疾病。
常見的春季呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱等。不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不完全相同，主要為發(fā)熱、咽痛、頭痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。幼兒園、學(xué)校、養(yǎng)老院等集體單位發(fā)生暴發(fā)疫情的風(fēng)險較大，需要重點關(guān)注。
盡管臨床表現(xiàn)不盡相同，但呼吸道傳染病的傳播方式主要都是通過空氣和接觸傳播，因此預(yù)防各種呼吸道傳染病的方法也有共性，包括以下措施：
1. 保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生， 勤洗手，注意室內(nèi)通風(fēng)和清潔。多喝白開水，加強戶外體育鍛煉，提高自身免疫力。
2. 流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場所， 出入醫(yī)院、地鐵、公交、商場等公共場所要佩戴口罩，避免過度疲勞和受涼。咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用手帕、紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，減少接觸他人，盡量居家休息。
3. 學(xué)校及托幼機構(gòu)應(yīng)著重防范呼吸道聚集性病例或暴發(fā)疫情， 嚴格落實晨午檢、因病缺課追蹤、病愈返校、疫情報告、消毒等各項防控措施，一旦出現(xiàn)聚集性疫情應(yīng)及時上報衛(wèi)生和教育部門。
4. 接種疫苗是預(yù)防各類呼吸道傳染病非常有效的防護手段， 對有疫苗預(yù)防的傳染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，兒童、老年人等易感人群應(yīng)按相關(guān)接種要求及時和全程接種疫苗。
最近天氣漸好，氣溫回升，春暖花開，萬物復(fù)蘇，出游踏青正當(dāng)時。在外出游玩時應(yīng)注意個人防護，預(yù)防花粉過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎、哮喘和食物中毒，防范意外傷害的發(fā)生。
1. 出行前應(yīng)提前了解氣象和路況信息，依氣候變化及時增減衣服，惡劣天氣應(yīng)避免出行，提高個人安全意識，注意交通安全，防止意外傷害的發(fā)生。
2. 外出郊游時不要采摘、購買、加工和食用不熟悉或來歷不明的山野菜、野果及菌類。
3. 注意飲食安全，不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的生水。外出就餐時，一定要注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。
4. 有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，不要隨便接觸野外花草。外出郊游時最好帶上抗過敏藥品，戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
當(dāng)前全國疫情防控形勢總體向好，平穩(wěn)進入“乙類乙管”常態(tài)化防控階段，但全球疫情仍在流行，病毒還在不斷變異，預(yù)防新冠仍不容忽視，要繼續(xù)保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，準備必要的防護用品。
1. 做好個人防護。規(guī)范佩戴口罩，保持社交距離，做到勤洗手、常通風(fēng)、少聚集。居家和工作場所定時開窗通風(fēng)，做好居室日常衛(wèi)生。乘坐飛機、高鐵、火車、空調(diào)大巴等公共交通工具時，應(yīng)佩戴口罩，保持手部衛(wèi)生。
2. 日常健康監(jiān)測。 要做好個人和家庭成員的日常健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、嗅覺味覺減退等新冠病毒感染癥狀時，優(yōu)先選擇居家觀察、對癥服藥，同時盡可能減少外出活動，避免影響他人。
3. 積極接種疫苗。 接種疫苗有助于降低感染后發(fā)生重癥和死亡的風(fēng)險，尤其能夠保護老年人群。市民朋友應(yīng)積極接種新冠病毒疫苗，符合接種條件的60歲以上人群，特別是80歲以上人群，應(yīng)盡快完成全程接種并接種加強針。
4. 增強自身免疫。 提高自身免疫力是預(yù)防各種疾病的重要手段，請廣大市民保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉身體，合理膳食，多喝水，保持良好心態(tài)，堅持健康文明生活方式。
