刮痧是目前人們較為青睞的一種養(yǎng)生方式,雖然刮痧操作簡(jiǎn)單,但在操作時(shí)也是有嚴(yán)格要求的,需要大家多多了解和掌握,刮痧的注意事項(xiàng)是什么呢?
刮痧的時(shí)候要避風(fēng),注意保暖。室內(nèi)溫度較低時(shí)應(yīng)盡量減少接觸部位,夏季高溫時(shí)不要在電風(fēng)扇處或有對(duì)流風(fēng)的地方刮痧。由于刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣會(huì)直接通過(guò)毛孔開(kāi)泄,不但影響刮沁的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒而引發(fā)新的疾病。
刮痧可使汁孔出汗,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后喝熱水一杯,不僅可以補(bǔ)充身體的消耗,還可以促進(jìn)新陳代謝,加快代謝產(chǎn)物的排出。
在刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般3小時(shí)左右。但是在洗浴過(guò)程中,水漬未干,可以刮痧。由于洗浴時(shí)毛孔微開(kāi),此時(shí)刮痧用時(shí)少,但要注意保暖。
注意刮痧的時(shí)候如果太飽或肚子太餓、過(guò)度疲勞,不能進(jìn)行刮痧,夏天中午氣血比較活躍的時(shí)候就不要刮。任何皮膚有潰爛、損傷、炎癥等部位均不能刮痧,如在大病初愈時(shí)不宜采用刮痧。對(duì)有出血傾向、皮膚高度過(guò)敏、極度虛弱、嚴(yán)重心衰的患者應(yīng)禁刮或慎刮。
刮痧是采用刮具在人體特定部位進(jìn)行反復(fù)涂刮，并結(jié)合相應(yīng)手法，使皮膚表面出現(xiàn)潮紅、紫紅、紫黑色瘀斑、瘀疹等，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、排毒、調(diào)整氣血、美容等的一種中醫(yī)理療方法，其主要禁忌如下：
1、孕婦，特別對(duì)于孕婦的腹部、腰骶部等部位應(yīng)避免進(jìn)行刮痧；
2、身體特殊部位，如眼睛、耳朵、口唇、舌體、肚臍、乳頭、生殖器官周?chē)约叭砀鞔笱茱@露部位，應(yīng)避免操作；
3、患有出血傾向疾病的患者，如紫癜、白血病、貧血、血友病以及其他不明原因的血小板減少癥等，不宜刮痧；
4、患有感染性疾病，如傳染性皮膚病、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、急性骨髓炎等，為防止刮破皮膚后感染播散，也應(yīng)禁止施行；
5、伴嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全等疾病的患者，皮膚呈浮腫癥狀，不建議進(jìn)行刮痧；
6、身體過(guò)于瘦弱、皮膚失去彈力的患者也不適合進(jìn)行刮痧；
7、皮膚表面存在破損、潰瘍病變的患者，以及手術(shù)后傷口未愈合者應(yīng)禁止刮痧；
8、刮痧不配合者，如醉酒、精神分裂癥、抽搐等，此類(lèi)人群不建議進(jìn)行刮痧；
9、對(duì)于囟門(mén)未閉合的幼兒應(yīng)禁止頭部刮痧，以免造成損傷。
此外，過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)度疲勞，體表存在不明原因的包塊、拉傷、扭傷，以及外傷骨折部位，均應(yīng)禁止進(jìn)行刮痧操作。
