每年來(lái)到換季的時(shí)候，尤其是霜降節(jié)氣過(guò)后，一些人的鼻涕就像水龍頭一般根本停不下來(lái)，鼻子癢、眼睛癢、打噴嚏、咳嗽甚至氣喘等情況也頻繁發(fā)生，一開(kāi)始還以為是感冒了，結(jié)果過(guò)了一周還反反復(fù)復(fù)總不好，這個(gè)時(shí)候你要小心，很有可能就是過(guò)敏性鼻炎在作怪！
什么是過(guò)敏性鼻炎？
過(guò)敏性鼻炎，專業(yè)名稱：變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，簡(jiǎn)稱：變應(yīng)性鼻炎。顧名思義，是因?yàn)榻佑|了過(guò)敏原，從而引起鼻腔黏膜的過(guò)敏性炎癥反應(yīng)。因?yàn)槭潜乔火つさ难装Y，所以過(guò)敏性鼻炎和感冒的臨床表現(xiàn)非常相似，主要表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛、全身乏力的現(xiàn)象。
過(guò)敏性鼻炎的誘發(fā)因素？
環(huán)境中的變應(yīng)原可誘導(dǎo)特異性IgE抗體產(chǎn)生并與之發(fā)生反應(yīng)。主要包括氣傳變應(yīng)原(又稱吸入性變應(yīng)原)和食物性變應(yīng)原，其中吸入性變應(yīng)原暴露是過(guò)敏性鼻炎的主要原因。
1.吸入性變應(yīng)原，包括真菌孢子、花粉顆粒、塵螨、動(dòng)物排泄物等。此類變應(yīng)原的濃度和呼吸道變應(yīng)性疾病癥狀的嚴(yán)重程度明顯相關(guān)。
2.食物變應(yīng)原，食物變應(yīng)原多可引起皮膚、消化道過(guò)敏，也可以有鼻部癥狀，但是僅引起過(guò)敏性鼻炎者少見(jiàn)。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，食物變應(yīng)原主要是牛奶和大豆;對(duì)成人來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)食物變應(yīng)原包括花生、堅(jiān)果、魚(yú)、雞蛋、牛奶、大豆、蘋(píng)果、梨等。
● 預(yù)防措施
過(guò)敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過(guò)敏性的物質(zhì)，即過(guò)敏原，并盡量避免它，可以注意以下幾點(diǎn)生活細(xì)節(jié)：
1.在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗戶；
2.移去過(guò)敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具；
3.使用有空氣清潔過(guò)濾功能的空調(diào)，以去除花粉（但可能無(wú)法過(guò)濾灰塵）；
4.可以使用溫度調(diào)節(jié)器來(lái)減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。
5.修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽(yáng)臺(tái)上的花草；
6.持室內(nèi)清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生）；
7.臥室內(nèi)使用無(wú)致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾；并注意不要在戶外曬被和床單，因?yàn)槊咕突ǚ劭梢哉车奖蛔由希?/p>
8.用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因?yàn)槌睗竦耐寥烙欣诿咕纳L(zhǎng)；
9.收拾好你的小物件，如書(shū)籍，錄音盒，CD，光盤以及長(zhǎng)毛動(dòng)物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過(guò)敏；
10.不要為減輕癥狀服用超量的藥物；如果有反酸哎氣可注意睡前勿進(jìn)食及枕頭墊高，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗酸藥
11.注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。
12.加強(qiáng)室外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
13.保持室內(nèi)清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原，可用吸塵器或濕抹布經(jīng)常打掃房間。
