流行性感冒（簡稱流感）是一種十分嚴重且危險的急性傳染病，很多人把感冒看成是一種小病，這種認識是非常錯誤、危險的，特別是今年又有與新冠病毒肺炎流行疊加的風險，其危險性更大。所以，在呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的冬春季，個人（特別是老年人、學(xué)生）及養(yǎng)老院、學(xué)校、幼兒園等公共場所更應(yīng)加強對流感的預(yù)防。
一、流感的中醫(yī)認識
中醫(yī)認為流感屬于時行感冒范疇，可根據(jù)傳統(tǒng)認識，采用六經(jīng)辨證、衛(wèi)氣營血辨證和三焦辨證體系和治法，注重扶正祛邪和分期、分階段聯(lián)合應(yīng)用。對于小兒流感的預(yù)防和治*，中醫(yī)建議根據(jù)不同的證型選用相應(yīng)的中藥進行治*。同時，中醫(yī)也強調(diào)食療的作用，建議家長在小兒流感期間給小兒多吃新鮮的蔬菜、水果，飲食宜清淡、易消化，少食多餐。
如果出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。對于流感患兒，應(yīng)根據(jù)具體病情進行對癥治*。同時也可選用具有清熱解毒、抗病毒作用的中藥輔助治*。在流感高發(fā)季節(jié)，家長可以給小兒服用一些具有抗病毒作用的中成藥以預(yù)防流感的發(fā)生。
二、流感的中醫(yī)預(yù)防方案
中醫(yī)治*流感，仍需辨證。為充分發(fā)揮中醫(yī)藥在預(yù)防兒童急性呼吸道感染性疾病中的優(yōu)勢，建議秋冬季兒童急性呼吸道感染性疾病中醫(yī)藥預(yù)防方案：
1、中藥內(nèi)服
方藥：黃芪6g、白術(shù)5g、防風3g、北沙參6g、蒲公英4g、炒麥芽4g、桔梗3g、生甘草3g。
用法：3歲以下，每日半劑；3歲以上，每日1劑。
煎服法：代茶飲，或?qū)⑺幬镉脹鏊?0分鐘，大火熬開后改為小火15分鐘，煎煮兩次，共取汁50-100ml，分早晚兩次服用，連服5天。
2、中成藥：玉屏風散，黃芪顆粒，童康片，按照說明書服用。
流感易感人群，服用抗病毒的中西藥物可預(yù)防流感的發(fā)生，但不可隨意濫用，以免發(fā)生耐藥性。服藥治*最好在發(fā)病48小時內(nèi)，36小時內(nèi)更佳。早防早治，對于預(yù)防流感危重癥的發(fā)生意義重大。
抗生素預(yù)防流感無效，不但毫無益處，還易引發(fā)抗生素的耐藥性。此外，不可濫用發(fā)汗和運動療法等預(yù)防流感，以防引發(fā)心肌炎等并發(fā)癥。
三、中醫(yī)適宜技術(shù)
中醫(yī)適宜技術(shù)治*小兒流感的方法有很多，包括中藥香囊、中藥泡腳、小兒推拿、刮痧療法等。
1、中藥香囊：使用紫蘇、蒼術(shù)、白芷、荊芥穗、白蔻仁等藥物配制而成的預(yù)防流感香囊，
方藥：藿香6g、蒼術(shù)6g、菖蒲6g、草果6g、白芷6g、艾葉6g、蘇葉6g。
用法：水煎室內(nèi)熏蒸、研末香爐點燃或香囊佩戴(可佩戴在身上、放車里，或者睡覺時放在枕邊)。
注意：對上述藥物成分過敏或患有過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病禁用。
2、中藥泡腳：根據(jù)不同體質(zhì)，選擇不同的中藥預(yù)防處方，一般用3-5天即可。
3、小兒推拿：在小兒身體上特定穴位運用手法進行治*和預(yù)防小兒疾病的一種方法，可增強小兒臟腑功能，提高其機體免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生。
方法：按揉百會、足三里，摩腹，捏脊。
注意：相關(guān)操作需經(jīng)過中醫(yī)藥專業(yè)人員指導(dǎo)或培訓(xùn)。
4、刮痧療法：刮痧療法對小兒流感有很好的預(yù)防作用，如開天門起到解表的作用；清天河水起到清熱的作用等，有利于流感病情早日康復(fù)。
5、貼敷療法
藥物：甘遂、細辛、蘇子、萊菔子、白芥子等。
用法：以一定比例研末，以醋或姜汁混合后做成餅狀，貼敷在相應(yīng)的穴位。
適用人群：以寒證、虛證（肺虛、脾虛、腎虛）為主的患兒，取穴按需選擇（大椎、肺俞、膈俞、脾俞、腎俞等）。
注意：1歲以下，對藥物成分過敏或皮膚有潰爛者禁用。
以上請在醫(yī)師指導(dǎo)下服（使）用。
平常就容易患感冒的人，可在秋末冬初時連服幾劑有益氣助陽之效的中藥，以增強免疫力。根據(jù)筆者的經(jīng)驗，可用補中益氣湯加蘇葉、防風為基礎(chǔ)方，脾陽虛者加干姜，腎陽虛者加附片，營衛(wèi)不和者酌加桂枝、白芍，療效滿意。
四、預(yù)防流感的起居飲食
1、合理飲食：保證小兒的飲食均衡，多吃水果和蔬菜，避免食用過于辛辣、刺激、油膩的食物，同時要多喝水。
2、保持良好的生活習慣：小兒要保證充足的睡眠，避免熬夜，以增強身體的免疫力。
3、保持衛(wèi)生：經(jīng)常洗手，保持小兒的生活環(huán)境清潔，避免病毒的傳播。
4、接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感的*效手段，家長可以帶小兒去接種疫苗。
5、避免接觸感染源：流感高發(fā)季節(jié)，家長要盡量避免帶小兒去人群密集的場所，如游樂場、超市等。
總之，中醫(yī)藥既可緩解癥狀，又能提高患者的抗病能力，但應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇應(yīng)用。
以上方法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，不可自行使用。同時，也要注意小兒流感的預(yù)防，如保持良好的個人衛(wèi)生習慣、避免接觸流感病毒等。
